스마트폰을 내려놓고 순간을 살아가는 데 도움이 되는 8가지 앱

샤오바이 소프트웨어  2022-03-11 00 : 08  조회수 418회 읽기

우리의 스마트폰은 주의를 산만하게 하는 것들로 가득 차 있지만 우리는 그것들을 사용하여 우리가 집중하는 데 도움을 줄 수도 있습니다.오프라인일 때 연결을 끊고 더 집중하려면 이 앱을 사용해 보세요.

1. 오프타임

오프타임선택한 수의 애플리케이션 또는 수신 전화를 차단합니다.타이머를 선택한 분 또는 시간으로 설정하면 휴대전화의 방해를 덜 받으면서 하루 일과를 할 수 있습니다.또한 OFFTIME에서 일일 일정을 만들어 하루 중 특정 시간을 차단하여 친구 및 가족과 행복한 시간을 보낼 수도 있습니다.

한편, 통화 차단 기능을 사용하면 OFFTIME 동안 연락할 수 있는 연락처와 연락할 수 없는 연락처를 선택할 수 있습니다.이렇게 하면 중요한 전화를 계속 받을 수 있습니다.

다운로드: OFFTIME iOS ($0.99) | Android (무료, 인앱 구매 가능)

2. XNUMX초

즐겨찾는 피드를 열려고 할 때마다XNUMX초앱은 최신 게시물을 보기 전에 잠시 멈추고 심호흡을 하도록 요청합니다.잠시 반성하도록 격려함으로써 앱은 다운타임 동안 소셜 미디어를 스크롤하려는 충동을 리디렉션하는 데 도움이 됩니다.선택한 앱과 웹사이트를 완전히 차단할 수도 있습니다.

One Sec 앱을 사용하면 하루 중 몇 시간을 열심히 생각하고 습관에 대해 더 많이 인식할 수 있습니다.

다운로드: XNUMX초 iOS(무료, 구독 가능)

3. 디지털 디톡스

Digital Detox 앱은 책임감을 특징으로 하며 화면 습관을 깨는 것에 대해 진지한 사람들을 위한 것입니다.돈을 벌기 위해 앱은 전화 사용량을 줄이기 위한 노력에 약간의 내기를 걸도록 요청합니다.

여러 챌린지 설정을 통해 휴대전화를 쉽게 내려놓을 수 있습니다.예를 들어, 쉬운 챌린지는 2시간 동안 휴대전화를 포기해야 하고 어려운 챌린지는 하루 종일 지속됩니다.

챌린지를 일찍 종료하면 $0.99가 발생합니다.그리고 앱은 Android 기기 관리자 권한을 사용하므로 앱을 제거하여 작업을 조기에 종료할 수 없습니다.

앱은 게임화를 경험할 것입니다. 도전 과제를 완료하면 포인트를 얻습니다.도중에 업적을 달성하고, 순위표를 확인하고, 친구에게 경쟁에 참여하도록 도전하세요.

다운로드: 디지털 해독 Android(무료, 인앱 구매 가능)

4. 폰리스

폰리스 챌린지에 실패하면 폰리스 앱이 친구들에게 알립니다.카운트다운 동안 전화기를 꺼두기만 하면 승리하고 반 공개적인 굴욕을 피할 수 있습니다.

보너스로 이제 당신과 당신의 친구들은 실제 파티에서 휴대전화를 사용하지 말아야 할 또 다른 이유를 갖게 될 것입니다.자랑거리에 대한 전화 없는 도전에서 승리하고 서로의 회사를 즐기는 법을 배우십시오.

다운로드: 폰리스 iOS(무료)

5. 디지털 디톡스 드래곤즈

휴대폰 없는 경험을 게임화하는 또 다른 앱은 Digital Detox Dragons입니다.화면이 없는 시간과 Dungeons & Dragons 스타일의 게임 플레이를 결합하여 적과 싸우면서 휴대전화 중독을 없앨 수 있습니다.

일정 시간 동안 전화를 멀리하면 경험치 획득에 도움이 됩니다.예를 들어 25분 동안 화면을 보지 않으면 경험치 5점을 얻을 수 있습니다.휴대전화에서 더 많은 시간을 보내면 빠르게 레벨을 올리고 적(예: 드래곤)에게 더 많은 피해를 줄 수 있습니다.

화면 사용을 줄이는 데 도움이 되는 완전히 독창적인 방법으로 Digital Detox Dragons에서 운을 시험해 볼 수 있습니다.

다운로드: Digital Detox Dragons for Android(무료)

6. 오프스크린

 

화면 사용 시간을 시각적으로 보여줌으로써오프스크린당신이 당신의 전화 사용에 더주의하는 데 도움이됩니다.

또한 선택 횟수, 평균 사용 시간 및 걷는 동안 휴대전화를 사용한 시간과 같은 추적 데이터에 즉시 액세스할 수 있습니다.OffScreen에서 최고의 녹음을 녹음할 수 있습니다.전반적으로 이 앱은 휴대전화 사용 습관에 대해 자세히 알아보고 휴대전화와 떨어져 있는 시간을 더 많이 즐기는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

다운로드: 오프스크린 iOS | Android (무료, 인앱 구매 가능)

7. 미니멀리스트 폰

미니멀리스트 폰응용 프로그램은 아이콘의 밝은 색상을 제거하고 일반 텍스트 링크로 표시합니다.시간 알림은 소셜 미디어 탐색을 중단하고 휴대전화의 끝없는 스크롤을 중지합니다.알림은 나중에 볼 수 있도록 저장됩니다.

이 앱을 설치하면 홈 화면이 단순한 흑백 인터페이스로 바뀝니다.간단한 기능을 사용하면 전화를 걸고, 시계 기능에 액세스하고, 검색하거나, 스와이프하여 알림을 볼 수 있습니다.그래서 당신은 아무것도 놓치지 않을 것이지만 전화는 눈에 띄게 덜 복잡하고 눈에 띄지 않습니다.

10회 이상 다운로드된 미니멀리스트 폰은 현재를 살아가는 데 도움이 되는 매우 인기 있는 앱입니다.보다 미니멀한 온라인 도구 사용에 관심이 있는 사람은 이 간단하고 간단한 응용 프로그램을 높이 평가할 것입니다.

다운로드 : 미니멀리스트 폰 Android용(무료, 인앱 구매)

8. 오팔

오팔앱과 휴대전화의 연결이 끊기고 집중할 때 특정 앱과 웹사이트를 자동으로 차단하는 일일 작업 시간을 설정할 수 있습니다.

Opal 앱은 집중력을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며 잠재적인 생산성 방해 요소를 차단하여 시간을 어떻게 보내는지에 대한 명확한 그림을 제공할 수 있습니다.소셜 미디어에 중독된 사람이라면 Opal과 같은 앱을 차단하면 휴대전화 사용 습관을 깰 수 있습니다.

다운로드: 오팔 iOS (무료, 구독 가능)

오늘날 우리의 삶은 휴대폰과 떼려야 뗄 수 없는 사이지만, 휴대폰을 제대로 내려놓으면 눈과 경추를 보호할 수 있을 뿐만 아니라 순간에 살고 더 오래 잃어버린 행복을 느낄 수 있습니다.

 

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